Hver dag træner vi i en lille time.

Beboerne deltager på det niveau, de kan overkomme - vi guider individuelt i øvelserne og kommer igennem muskel- og koordinationstræning, kropsfornemmelse og afspænding. Enkelte af beboerne sidder med, uden at deltage så meget i øvelserne, men de er til stede, og det stimulerer dem mentalt. Der kan også være beboere, som ikke kan overkomme aktiviteten pga. fremskreden demenssygdom og svækkelse, men for det meste er de fleste med.

Vi kommer også ud at gå i haven minimum et par gange om dagen, og når vejret er til det, tager vi måske et længere stræk nede i skoven. Vi benytter også vores varmtvandsbassin, og det varme vand er med til at afspænde muskler og led.

Vi lægger hele tiden mærke til, hvilke individuelle behov for fysisk bevægelse, der er hos den enkelte. Der kan være beboere, som flytter ind og har brug for at træne gangfunktionen igen eller at kunne forflytte sig selv.

Vi vil helst - så vidt muligt - undgå hjælpemidler, som ofte har en inaktiverende effekt på beboeren.