Vi bevæger os hver dag.
Motion er godt for krop og sjæl. Vi forebygger faldulykker og mindsker vores beboeres medicinbehov med dans, træning og gymnastik.
Vi lægger hele tiden mærke til, hvilke individuelle behov for træning, der er hos den enkelte. Der kan være beboere, som flytter ind og har brug for at træne gangfunktionen igen eller at kunne forflytte sig selv. Vi vil helst undgå hjælpemidler, som ofte har en inaktiverende effekt på beboeren.
Vi træner med beboerne ud fra en vurdering af, hvor meget de kan overskue og gennemføre rent fysisk. Men vi kan nogle gange godt finde på at motivere dem "til kanten", fordi vi på den måde ser en markant udvikling af deres formåen. Der er som oftest tale om helt naturlig træning uden maskiner og teknologi.
Hver dag træner vi i en time. Beboerne deltager på det niveau, de kan overkomme - vi guider individuelt i øvelserne og kommer igennem muskel- og koordinationstræning, kropsfornemmelse og afspænding. Enkelte af beboerne sidder med, uden at deltage så meget i øvelserne, men de er til stede, og det stimulerer dem mentalt.
Vi kommer også ud at gå i haven minimum et par gange om dagen, og når vejret er til det, tager vi et længere stræk nede i skoven. Vi benytter også vores varmtvandsbassin i ny og næ, og det varme vand er med til at afspænde muskler og led.
